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Ungesunde Diäten erfreuten sich großer Beliebtheit

Dominika Latkowska 0 comments

Rein theoretisch sollten wir das Wort „Diät“ nicht nur als Ernährungsweise für einen bestimmten Zeitraum verstehen. Am häufigsten hören wir in diesem Zusammenhang von Diäten zur Gewichtsabnahme. Hinter diesem Konzept steckt jedoch noch viel mehr. Zum Beispiel Lebensstil,...
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Wo fange ich mit gesunder Ernährung an?

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Einen gesunden Lebensstil zu führen ist keine leichte Aufgabe. Eines der wichtigsten Elemente ist eine gesunde Ernährung. Am Anfang braucht es Zeit, Engagement und Motivation. Schlechte Gewohnheiten sind eine Abkürzung, normalerweise viel einfacher. Es lohnt sich jedoch zu...
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Fiber: an essential part of a healthy diet

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You've probably heard that it's healthy to eat as much fiber as possible. You've probably read about the benefits of a high-fiber diet or even bought high-fiber products, but do you really know why fiber is so important...
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