• ¿Qué contienen las bayas de acai?
• Jugo de Acai - Propiedades Curativas
• Bayas de Acai para bajar de peso
• bayas de acai si goji
• ¿Cómo hacer Acai Bowl?

Fruta de palma brasileña aceptada en Polonia bajo el nombre de "berry acai". La apariencia de esta fruta se parece más al arándano en los estadounidenses, y su sabor se compara con la combinación de bayas con chocolate amargo. La fruta Acai tiene su origen en las palmeras de los bosques tropicales amazónicos y sus valores de sabor y propiedades saludables han sido valorados durante cientos de años por las poblaciones nativas que viven en las cuencas amazónicas. El conocimiento de esta fruta llegó a Polonia hace relativamente poco tiempo. También fresca No tenemos ninguna fruta disponible ya que no me caben aunque las estás transportando. Para aprovechar las propiedades beneficiosas de esta fruta, podemos elegir entre los suplementos disponibles en el mercado en forma de cápsulas nutricionales de extracto de acai o conservas como jugos y bayas de acai en forma liofilizada.

¿Qué contienen las bayas de acai?

Bayas Acai Esta es una verdadera bomba de vitaminas, por eso se encuentra entre los superalimentos, es decir, los alimentos más saludables del mundo. también contienen vitaminas C y E vitaminas B - B1, B2 y B3. Además, aparte de estos minerales como proteínas, calcio, fósforo, magnesio e incluso ácidos grasos omega-6 y omega-9. Además, por separado, salvo que en su composición encontraremos antioxidantes y bastante alto contenido en fibra.

Jugo de Acai - Propiedades Curativas

Dado que las bayas de Acai frescas no están disponibles en Polonia, vale la pena consumir a cambio regularmente Acai - jugo. Me asigna muchos rasgos por salud que los respaldan:

• suministrar los ingredientes necesarios apoyando nutricionalmente este solo sistema inmunológico,
• Estrés de batalla,
• Mantener la masa corporal correcta,
• para eliminar las toxinas del cuerpo.

Bayas de Acai para bajar de peso

Bayas Acai Apoyan el proceso de adelgazamiento entre otros gracias antes que contienen relativamente mucha fibra. Da sensación de saciedad, facilita el control de las calorías consumidas, ajusta el límite del hambre. La fibra contenida en las bayas mejora la transformación de la materia y regula el proceso de digestión. Excepto, separado, excepto Este extracto de fruta de acai o jugo permite la reposición de vitaminas y oligoelementos necesarios, co es muy importante en el momento de la reducción de la dieta.

bayas de acai si goji

Aunque provienen de diferentes partes del mundo, tanto las bayas de acai como las de goji cuentan. Son superalimentos y vale la pena incorporarlas a su dieta diaria. Estos tipos de frutas contienen valiosos ingredientes y minerales necesarios para mantener un estado de salud adecuado. Se diferencian de mí en apariencia, sabor y tipo utilizado: las bayas de goji generalmente se agregan a los platos, sin embargo, las bayas secasacai disponibles en Polonia se encuentran principalmente en forma de jugo y congelación de acai: se pueden secar con éxito para agregar postres. Sin duda, pero ambos tipos de arándanos merecen nuestra atención.

¿Cómo hacer Acai Bowl?

Una de las formas más interesantes y saludables de usar acai de arándanos es preparar un nutritivobatido de acaitazón. Para prepararlos, debes preparar:

• 2 cucharaditas de acai de arándanos en polvo o liofilizados
• Taza pequeña de yogur, por supuesto
• Plátano (posiblemente congelado),
• pera,
• Un puñado de fresas, moras, frambuesas, arándanos,
• 2 cucharadas de mantequilla de maní,
• Nueces, semillas, semillas, fruta favorita para comer.

En una licuadora mezclamos las bayas de acai mantequilla de maní y el yogur, luego agregamos el resto de frutas de colores y mezclamos hasta obtener una consistencia suave se forma mousse Vertimos en un bowl y listo decoramos según apreciación frutos secos, semillas y fruta fresca. Así recibiremos un desayuno sano y nutritivo que nos permita llenarnos de energía para empezar el nuevo día.